★教室名
①NEW出張スポーツジムin公民館 初めてのヨガ教室
期間 前期：令和3年8月5日～令和３年10月28日 毎週木曜日 全12回
後期：令和4年1月7日～令和4年 3月25日 毎週金曜日 全11回
会場 前期：大塚町中区自治公民館 後期：下北方町公民館
時間 午前10時～午前11時
内容 骨盤調整ヨガ・肩こり改善ヨガ・姿勢を整えるヨガ等
定員 毎回40名程度
②出張スポーツジムin清武 気軽に楽しく体力アップ教室
期間 前期：令和3年５月１１日～令和３年７月２７日 毎週火曜日 全11回
（5/4、6/15を除く）
後期：令和３年９月7日～令和３年１１月３０日 毎週金曜日 全10回
（9/28、11/2、11/23を除く）
会場 清武体育館 格技場
時間 午前９時30分～午前１０時30分
内容 体幹トレーニング、姿勢改善レッスン等
定員 毎回40名程度
③“楽ラク”エンジョイ!体力アップ教室
期間 令和3年4月7日～令和4年3月30日 毎週水曜日 全44回
（5/5、5/26、7/14、8/4、11/3、12/29、1/5、2/23を除く）
会場 宮崎市総合体育館 剣道場
時間 午前10時00分～午前１1時00分
内容 ストレッチ、ヨガ、エクササイズ、全身運動等
定員 毎回40名程度
④チャレンジ！フィットネス教室
期間 令和3年4月1日～令和4年3月31日 毎週木曜日 全43回
（4/29、5/6、5/27、6/3、7/15、7/22、8/5、9/23、11/4、12/30を除く）
会場 宮崎市総合体育館 剣道場
時間 午前10時00分～午前１1時00分
内容 ストレッチ、姿勢改善、有酸素運動、エクササイズ等
定員 毎回40名程度
★参加料1回500円
【共通チケット】当日券(1枚) 500円
回数券（11枚綴） 5，000円 1回分お得!
★参加方法 教室開催までに宮崎市体育協会又は当日会場にてチケットを購入します。
教室当日にチケット1枚を提出します。
★問合せ先 宮崎市体育協会 0985-21-1735
☎ お気軽にお電話ください!
↓ 教室案内チラシ ↓ ①②の教室についてはチラシができましたら掲載いたします。
