宮崎市体育協会では、加盟競技団体の育成及び市民スポーツの参加支援をしています。

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平成31年度ワンコインスポーツ教室開催~共通チケットで各教室に参加できます~

2019年03月22日

♪楽しく健康・体力づくりをしませんか?

ワンコイン(1回500円)で気軽に自由に参加できるスポーツ教室を開催します!!


★教室名

出張スポーツジムin清武~気軽に楽しく体力アップ教室

 期間 平成31年4月2日~令和元年7月 9日 毎週火曜日 

  (4/30・5/7・6/11を除く。)

  令和2年1月7日~令和2年3月31日 毎週火曜日 

   (2/11を除く。)

 時間 午前9時30分~午前10時30分

 会場 清武体育館 格技場

 内容 体幹トレーニング、姿勢改善レッスン等

 定員 毎回40名程度

 

“楽ラク”エンジョイ!体力アップ教室

 期間 平成31年4月3日~令和2年3月25日 毎週水曜日 

 (5/1・5/15・7/17・7/31・8/7・11/13・

    1/1・3/4を除く。)

  時間 午前10時00分~午前11時00分

 会場 宮崎市総合体育館 剣道場・柔道場(8/21・2月のみ)

 内容 ストレッチ、ヨガ、エクササイズ、全身運動等

 定員 毎回40名程度

 

チャレンジ!フィットネス教室

 期間 平成31年4月4日~令和2年2月27日 毎週木曜日 

  (5/2・7/18・7/25・8/1・8/8・11/14・1/2・

 を除く。)

 時間 午前10時00分~午前11時00分

 会場 宮崎市総合体育館 剣道場・柔道場(7/11・2月のみ)

 内容 ストレッチ、姿勢改善、有酸素運動、エクササイズ等

 定員 毎回40名程度


家庭でできる骨盤エクササイズ講習会(要予約)女性対象

 時期 7月2日・12月・2月(12月と2月は期日調整中)

 時間 (調整中 ※参加を希望される方は事前にご連絡【☎29-5603】ください)

 会場 宮崎市総合体育館 柔道場

 内容 骨盤エクササイズ

 定員 毎回20名程度


初心者向けのヨガ教室(要予約)

 期間 10月~11月 (期日調整中)

 1月~  2月   

 時間 午後7時00分~午後8時00分

 会場 宮崎市総合体育館 柔道場

 内容 ヨガ

 定員 毎回20名程度


フィットネスクラブ体験教室(要予約)

 期間 11月~12月 (期日調整中)  

 会場 宮崎市総合体育館 剣道場

 時間 午前10時00分~午前11時00分

 内容 ストレッチ、有酸素運動

 対象 一般男性・女性

 定員 毎回30名程度

   

★参加料

  1回500円  

【共通チケット】 当日券(1枚)     500円

回数券(11枚綴) 5,000円 1回分お得! 

★参加方法

 教室開催までに宮崎市体育協会又は当日会場にてチケットを購入します。

教室当日にチケット1枚を提出します。

④・⑤・⑥の教室事前予約が必要です。

 

★問合せ先

 ①の教室   →ラヴィータ(受託者)0985-73-9158 

 ②③の教室  →宮崎市体育協会    0985-21-1735

 ④⑤⑥の教室 →宮崎市総合体育館  0985-29-5603

 

☎お気軽にお電話ください!☎



↓↓教室案内チラシ↓↓ ⑤⑥の教室の詳細については、決まり次第、掲載いたします。


  ★ワンコインスポーツ教室(全体)

      ①出張スポーツジムin清武~気軽に楽しく体力アップ教室

  ②“楽ラク”エンジョイ!体力アップ教室

  ③チャレンジ!フィットネス教室

      家庭でできる骨盤エクササイズ講習会

      

■(公財)宮崎市体育協会

〒880-0879
宮崎県宮崎市宮崎駅東1丁目2番7号
宮崎市総合体育館内
TEL:0985-21-1735
FAX:0985-21-1736
E-mail:info@miyazaki-sports.or.jp

 

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