宮崎市体育協会では、加盟競技団体の育成及び市民スポーツの参加支援をしています。

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平成29年度 ワンコインスポーツ教室開催!!

2017年04月20日

平成29年度 ワンコインスポーツ教室を開催します。

 

●教室名

  ①“楽ラク”エンジョイ!体力アップ教室

  ②チャレンジ!フィットネス教室

 

●参加料

  1回500円(1枚売りチケット500円 10枚売りチケット4,500円)

 

●定員

  毎回40名

 

●内容

  ①“楽ラク”エンジョイ!体力アップ教室

    ・ヨガ、ストレッチ、腰痛体操、機能改善、全身運動、柔軟性姿勢改善

     脚力UPエクササイズ、リラクゼーション等

  

  ②チャレンジ!フィットネス教室 

    ・初級エアロビクス(はじめての方も楽しめます!!)

     ストレッチ&リラクゼーション

     上肢・下肢トレーニング、青竹フットケア、姿勢改善&バランス運動

     体幹トレーニング等

 

●参加方法

  1.各教室日までに、宮崎市体育協会窓口または電話(0985-21-1735)で予約します。

  2.教室当日に会場にてチケットを購入します。

     ※回数券の場合は教室1回の参加につきチケットを1枚提出します。

  3.予約取り消しの場合には必ず電話連絡をお願いします。連絡がない場合は既定のキャン

    セル料をいただきます。

 

●会  場

  宮崎市総合体育館 剣道場(2階)


   ※下記の期日は柔道場(1階)になります。      

     “楽ラク”エンジョイ!体力アップ教室

       8/9・1/10・1/31・2/14・2/28・3/14・3/28

     チャレンジ!フィットネス教室

       6/22・8/10・1/11・1/25・2/1・2/8・2/15・2/22・3/1・3/8・3/15


●期  日 

  “楽ラク”エンジョイ!体力アップ教室

    平成29年4月5日~平成30年3月28日  毎週水曜日(40回)

    (5/3・7/26・8/23・10/18・12/27・1/3・1/17・1/24・2/7・2/21・3/7・3/21はお休み)

    

  チャレンジ!フィットネス教室

    平成29年4月6日~平成30年3月29日  毎週木曜日(42回)

     (5/4・7/27・8/24・10/19・11/23・12/7・12/28・1/4・1/18・3/22はお休み) 



●時  間

  10:00~11:00(1時間)

 

 

↓↓詳しい日程はコチラ↓↓

   

■(公財)宮崎市体育協会

〒880-0879
宮崎県宮崎市宮崎駅東1丁目2番7号
宮崎市総合体育館内
TEL:0985-21-1735
FAX:0985-21-1736
E-mail:info@miyazaki-sports.or.jp

 

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